Nizam desabafa sobre crise de ansiedade: 'Nunca tinha tido'

Nizam desabafa sobre crise de ansiedade — Foto: Reprodução/Instagram

Na tarde desta sexta-feira (21), Nizam, ex-participante do BBB 24, compartilhou com seus seguidores um relato sobre uma crise de ansiedade que enfrentou. O quarto eliminado da temporada explicou que nunca havia tido um episódio dessa intensidade e que, recentemente, iniciou o uso de medicação prescrita por um psiquiatra.

"Eu vou fazer esse vídeo porque é a primeira vez que isso acontece acabei de ter um ataque de ansiedade na hora eu percebi, eu nunca tinha tido um real assim eu sou uma pessoa ansiosa, mas nunca tinha tido um ataque de ansiedade nesse nível, de ter que ficar deitado com gelo na mão", contou Nizam em um vídeo publicado nos stories.

O ex-BBB revelou que, nos últimos dias, começou um tratamento medicamentoso e acredita que a nova fase pode estar influenciando as sensações que está vivenciando. "Eu comecei pela primeira vez na minha vida também a tomar medicamento, e faz 3 dias que eu estou tomando e pode ser por conta disso. nossa bizarro tanta coisa acontecendo eu nunca neguei procurar ajuda eu sou uma pessoa bastante independente e esquisito".

Ainda no desabafo, ele explicou que sempre tentou lidar sozinho com suas questões emocionais, mas percebeu que sua própria ajuda já não era suficiente. "sempre consegui me ajudar só que recentemente percebi que chegou um momento que a minha ajuda já não era mais suficiente, tá ligado? eu busquei um psiquiatra, conversei, voltei ao tratamento psicológico e é isso e agora eu tô tendo essa primeira experiência com medicamento, né?".

Nizam também falou sobre sua resistência inicial ao uso de remédios, apesar de ter um histórico familiar próximo com essa realidade. "gostaria de estar passando por isso? não neguei medicamento a minha vida inteira, minha mãe sempre tomou, sempre foi muito presente na minha vida e eu sempre quis tentar evitar ao máximo, eu sei que a medicina tá aí por um motivo que a gente tem que aproveitar, mas enfim, é isso".

O ex-brother reforçou a importância de reconhecer sintomas e buscar ajuda profissional. "eu acho que nos dias de hoje é muito fácil a gente ter ansiedade, a gente ter depressão é muito mais fácil a gente não reconhecer e não buscar ajuda, sabe? eu acho que quando a gente reconhece já é meio passo andado pra você poder buscar ajuda".

No fim do relato, ele mencionou a importância de uma base de apoio emocional e como a mudança em seus relacionamentos afetou sua estabilidade. "e claro que tem uma base muito forte assim, e eu acho que uma das coisas que mais me pega é que o meu porto seguro já não é mais tão seguro assim, entendeu? e isso é uma das coisas mais difíceis, tá ligado? saber que a pessoa que eu mais contava, sentimentalmente, antigamente já não pode mais me dar tanto apoio assim, agora é mais eu por eu mesmo é foda, mas é isso".

Para concluir, Nizam incentivou seus seguidores a cuidarem da saúde mental e garantiu que as coisas podem melhorar. "busquem ajuda, tá tudo bem, as coisas melhoram eu tenho certeza que tudo passa, eu amo minha vida, eu sei que isso tem a ver com as químicas do cérebro muito mais do que com as minhas vontades, enfim mas é isso, confia, vai dar tudo certo independente, tá ligado? e nem sempre tá tudo bem com quem tá sorrindo fica essa dica também".

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